第030章 你可真会安慰人啊！求追读求月票~
“可，我感觉还行……”
陆珺抿抿嘴，还想继续走路复健，因为手机上显示，自己今天走的步数还不到两千。
“你都流汗了，差不多就好，过犹不及。”
“……”
陆珺也只能回到沙发上坐下，下意识地揉了一下肚子，眉头微蹙。
这边王信光还抱着娃呢，一时没觉察到她的不对，那边苏妤荷看不下去了，连忙小声地提醒道：
“你不知道么？她很烦肚子上的赘肉，怕身材走样……所以，刚刚才走那么多路！”
“什么？”
王信光一愣。
【叮！】
【感情进阶任务，“解决她心中的困扰”任务内容激活中——】
【你的恋爱目标人物一直在烦恼肚子、腰上的赘肉，可眼下的情形，她又没办法节食，也没有能力进行瘦身运动，因而陷入焦虑中，请宿主及时开导，并给出切实的解决方案！】
【完成任务的标准，以恋爱目标人物内心焦虑是否消除为准，完成程度以目标人物心中感受层次为主，请宿主努力加油！】
原来……
是这样！
是了，之前餐桌上，当他说到饮食顺序的调整，能更好吸收，减少食量，保持身材的时候，陆珺整个眼睛都亮了……
那个时候，其实王信光就隐约觉察到，但这念头却只是一闪而逝，没有捕捉到。
一直到现在苏妤荷的提醒，再加上脑海中系统终于被触发到，激活了任务内容，他这才明白陆珺现在内心中最大的烦恼……
唔……
不过，这个问题还真不好解决。
王信光心下想着怎么解决的同时，并没有傻傻地站在这里，将怀里的小宝宝放到宝宝床上，走了过去。
……
苏妤荷乐呵呵的，转身回到自己房间去了，把空间留给他们。
“其实，关于你肚子和腰上的赘肉，你不用多担心的……”
王信光坐下来，一脸认真地说道：
“你是顺产，恢复起来很快，特别是小肚子那边……最多也就两三个月，也就收回去了！”
陆珺抿抿嘴，没说话。
“如果你是担心身材走样，其实也没必要……反正都已经生娃了……”
“……”
你可真会安慰人啊！
背着王信光，她忍不住翻了个白眼。
“如果你真的很在乎身材走样……起码饮食这块你不用担心会吃多，等出了月子，我专门给你做健康的减脂餐，口味还会比月子餐丰富点……”
他十分有自信地说道：“饮食控制好的话，就不能恢复到以前，起码也不会走样到哪去……”
“……”
也就是说，还会变形是吧？
魂淡！
陆珺突然扯过这货的手，对着他的手腕就是一口！
“嘶……我还没说完，你别急……”
“哼！”陆珺松口下意识地瞅了一眼，只是些许牙印罢了。
“我去……”
倒吸着凉气，王信光捂着手腕，下意识地拉开与她的距离，咋还咬人呢？
属狗的啊你？！
“我知道产后恢复的健身操，其中有一些是腹部肌肉紧缩，还有修复盆底肌的动作……”
“凯格尔运动？”
关于这个，陆珺早就想到了，以前她跑步锻炼、练瑜伽的时候，就练过这玩意。
这个运动更多的是修复骨盆、盆底肌的，对于小腹和腰上的赘肉消减，作用并不大，因为，做这个动作是不能牵引到腹部的，练这个动作的时候，如果腹部有紧缩的现象，那说明运动肌肉错了。
“对……”
王信光苦口婆心地劝道：“你现在腹直肌还处于分离状态，骨盆松，还有盆底肌也处于松弛的状态……这个区域本来就是人体的核心肌群，这里没恢复，是不能进行相当强度的运动健身的……你先忍忍，再过两个星期你身体恢复一些，再进行有强度的锻炼动作……”
“……”
把事情说出来，陆珺也好受不少，心神稍定，尽管没能完全解决问题……
而王信光脑海中，也收到了系统的任务完成提示，可惜任务完成度就只是及格的程度，所以，他并没有提交任务，选择继续进行。
且不说任务本身，这个时候就算没有任务，王信光也会很认真地去想办法，解决陆珺担忧“以后身材走样”的这个问题。
一连几天，王信光除了在家里照顾陆珺和宝宝，就整天上网查阅产后恢复的相关问题……
还真找到了有用的东西，一套子宫按摩操，直接用上了。
产后的前面几天，是促进子宫收缩、排出恶露的黄金期，这个子宫按摩操很有用，王信光每天早上傍晚，都用茶油好好给她按摩小腹个十来分钟……
而陆珺，在这个问题上的焦虑也渐渐开始隐匿，将更多的注意力放到照顾宝宝上……
一转眼，陆珺出院回家快一周了，周末到来。
这天早晨，苏妤荷难得一个早上不用那么早起，放下赶着上班，操心工作的心思，睡到了早上九点多这才晃晃悠悠地从自己的房间里出来……
刚一出门，她就忍不住眉头一皱。
这刚推开门，一股子熟悉的酸酸味道就扑面而来，瞬间勾起了苏妤荷一段难以忘怀的至暗时刻……
嗅嗅，循着味道飘过来的方向一瞅，她看到了斜对面，陆珺房门门口的垃圾桶满满的，最上面是宝宝的尿不湿，半开耷拉着，能看见里面的颜色……
“……”
本来她还是被饿醒的，现在突然感觉不怎么饿了……
呼。
刚巧房门开了，王妈从房间里出来，看到她顿时笑眯眯的。
“小荷，早上好啊，快去吃早餐，不然都凉透了……”
……
下来的时候，陆珺和王信光都在客厅里呢……
“你说我这样做，会不会不大好啊……”
王信光有些犹豫。
“没事的，我之前就是用这招，你又不是没见过！”陆珺巧笑嫣然，像是在期待着什么。
“可……”
“那挨打还是挨骂，你自己选一个……”
“我能选都不挨吗？”
“你别太贪心啊！”
刚一下来，苏妤荷就看到俩人在那边商量着什么，顿时十分好奇，“怎么了这是……”
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陆珺抿抿嘴，还想继续走路复健，因为手机上显示，自己今天走的步数还不到两千。
“你都流汗了，差不多就好，过犹不及。”
“……”
陆珺也只能回到沙发上坐下，下意识地揉了一下肚子，眉头微蹙。
这边王信光还抱着娃呢，一时没觉察到她的不对，那边苏妤荷看不下去了，连忙小声地提醒道：
“你不知道么？她很烦肚子上的赘肉，怕身材走样……所以，刚刚才走那么多路！”
“什么？”
王信光一愣。
【叮！】
【感情进阶任务，“解决她心中的困扰”任务内容激活中——】
【你的恋爱目标人物一直在烦恼肚子、腰上的赘肉，可眼下的情形，她又没办法节食，也没有能力进行瘦身运动，因而陷入焦虑中，请宿主及时开导，并给出切实的解决方案！】
【完成任务的标准，以恋爱目标人物内心焦虑是否消除为准，完成程度以目标人物心中感受层次为主，请宿主努力加油！】
原来……
是这样！
是了，之前餐桌上，当他说到饮食顺序的调整，能更好吸收，减少食量，保持身材的时候，陆珺整个眼睛都亮了……
那个时候，其实王信光就隐约觉察到，但这念头却只是一闪而逝，没有捕捉到。
一直到现在苏妤荷的提醒，再加上脑海中系统终于被触发到，激活了任务内容，他这才明白陆珺现在内心中最大的烦恼……
唔……
不过，这个问题还真不好解决。
王信光心下想着怎么解决的同时，并没有傻傻地站在这里，将怀里的小宝宝放到宝宝床上，走了过去。
……
苏妤荷乐呵呵的，转身回到自己房间去了，把空间留给他们。
“其实，关于你肚子和腰上的赘肉，你不用多担心的……”
王信光坐下来，一脸认真地说道：
“你是顺产，恢复起来很快，特别是小肚子那边……最多也就两三个月，也就收回去了！”
陆珺抿抿嘴，没说话。
“如果你是担心身材走样，其实也没必要……反正都已经生娃了……”
“……”
你可真会安慰人啊！
背着王信光，她忍不住翻了个白眼。
“如果你真的很在乎身材走样……起码饮食这块你不用担心会吃多，等出了月子，我专门给你做健康的减脂餐，口味还会比月子餐丰富点……”
他十分有自信地说道：“饮食控制好的话，就不能恢复到以前，起码也不会走样到哪去……”
“……”
也就是说，还会变形是吧？
魂淡！
陆珺突然扯过这货的手，对着他的手腕就是一口！
“嘶……我还没说完，你别急……”
“哼！”陆珺松口下意识地瞅了一眼，只是些许牙印罢了。
“我去……”
倒吸着凉气，王信光捂着手腕，下意识地拉开与她的距离，咋还咬人呢？
属狗的啊你？！
“我知道产后恢复的健身操，其中有一些是腹部肌肉紧缩，还有修复盆底肌的动作……”
“凯格尔运动？”
关于这个，陆珺早就想到了，以前她跑步锻炼、练瑜伽的时候，就练过这玩意。
这个运动更多的是修复骨盆、盆底肌的，对于小腹和腰上的赘肉消减，作用并不大，因为，做这个动作是不能牵引到腹部的，练这个动作的时候，如果腹部有紧缩的现象，那说明运动肌肉错了。
“对……”
王信光苦口婆心地劝道：“你现在腹直肌还处于分离状态，骨盆松，还有盆底肌也处于松弛的状态……这个区域本来就是人体的核心肌群，这里没恢复，是不能进行相当强度的运动健身的……你先忍忍，再过两个星期你身体恢复一些，再进行有强度的锻炼动作……”
“……”
把事情说出来，陆珺也好受不少，心神稍定，尽管没能完全解决问题……
而王信光脑海中，也收到了系统的任务完成提示，可惜任务完成度就只是及格的程度，所以，他并没有提交任务，选择继续进行。
且不说任务本身，这个时候就算没有任务，王信光也会很认真地去想办法，解决陆珺担忧“以后身材走样”的这个问题。
一连几天，王信光除了在家里照顾陆珺和宝宝，就整天上网查阅产后恢复的相关问题……
还真找到了有用的东西，一套子宫按摩操，直接用上了。
产后的前面几天，是促进子宫收缩、排出恶露的黄金期，这个子宫按摩操很有用，王信光每天早上傍晚，都用茶油好好给她按摩小腹个十来分钟……
而陆珺，在这个问题上的焦虑也渐渐开始隐匿，将更多的注意力放到照顾宝宝上……
一转眼，陆珺出院回家快一周了，周末到来。
这天早晨，苏妤荷难得一个早上不用那么早起，放下赶着上班，操心工作的心思，睡到了早上九点多这才晃晃悠悠地从自己的房间里出来……
刚一出门，她就忍不住眉头一皱。
这刚推开门，一股子熟悉的酸酸味道就扑面而来，瞬间勾起了苏妤荷一段难以忘怀的至暗时刻……
嗅嗅，循着味道飘过来的方向一瞅，她看到了斜对面，陆珺房门门口的垃圾桶满满的，最上面是宝宝的尿不湿，半开耷拉着，能看见里面的颜色……
“……”
本来她还是被饿醒的，现在突然感觉不怎么饿了……
呼。
刚巧房门开了，王妈从房间里出来，看到她顿时笑眯眯的。
“小荷，早上好啊，快去吃早餐，不然都凉透了……”
……
下来的时候，陆珺和王信光都在客厅里呢……
“你说我这样做，会不会不大好啊……”
王信光有些犹豫。
“没事的，我之前就是用这招，你又不是没见过！”陆珺巧笑嫣然，像是在期待着什么。
“可……”
“那挨打还是挨骂，你自己选一个……”
“我能选都不挨吗？”
“你别太贪心啊！”
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